Acondicionamiento Físico

Acondicionamiento Físico

Logramos tu máxima capacidad aeróbica y anaeróbica (VO2 MAX), por medio de trabajo de resistencia, velocidad, intervalos, coordinación, boxeo y ejercicios funcionales.Esta fase del entrenamiento preparará tu cuerpo para la siguiente etapa.

Acondicionamiento Físico – Aeróbico 80% Fuerza 20%

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